自律计划

自律计划是一款专注于帮助用户管理日常作息、培养自律习惯的手机应用。通过这款软件，你可以轻松记录每日目标，规划每个事项的开始和结束时间，系统会在设定时间发送提醒，确保你按时完成任务。无论是学习、工作、娱乐还是睡眠，都能通过精准的时间安排养成健康作息，告别拖延症。

自律计划的核心功能包括智能提醒、行程可视化、习惯打卡和定时锁机。它能自动发送待办事项提醒，让你清晰查看未来几天的规划，还能记录喝水、早睡、阅读等健康习惯的完成情况。定时锁机功能则能有效控制手机使用时间，避免沉迷。

这款应用的亮点在于其专注模式、行程记录、数据安全和便捷操作。专注计时功能帮助提升效率，完整记录每日行程便于复盘，密码保护确保隐私安全，一键创建功能让规划变得简单高效。

使用自律计划非常简单：通过首页功能栏可快速启动专注锁机模式；在习惯模块创建个性化目标并打卡记录；在任务栏规划未来事项；添加任务时设置时间节点和优先级，轻松完成日程管理。

自律计划特别适合需要改善时间管理的用户，通过智能提醒和强制锁机功能，既能提高工作效率，又能帮助建立规律作息，是培养自律生活方式的好帮手。